每年 7月、8月都係旅行旺季！
如果你今年計劃前往日本旅行並享受溫泉，
這裡有一些貼士和禁忌可以幫助你有一個愉快的溫泉體驗：
貼士 1 – 浸浴前 15 分鐘補充水分
由於浸浴會令血壓上升，補充足夠水分能避免因血壓上升而引致副作用，也能避免身體脫水。
貼士 2 – 化妝浸溫泉得不償失！
化妝品會堵塞毛孔，令溫泉使人排汗、排走老廢物的效果大打折扣之餘，更有機會令髒物流進皮膚深層！
貼士 3 – 浸浴前先用熱湯淋身
先讓身體習慣溫泉的溫度，根據以下順序，每個部位淋 5 – 6 杯水左右：
腳掌 -> 膝 -> 下盆 -> 腰 -> 腹 ->肩
貼士 4 – 千萬不要一來就浸全身浴
一來就浸全身浴會導致血壓急升，可能會導致血管破裂或中風等危險的狀態。
*建議浸浴要從浸半身開始。
貼士 5 – 浸浴後淋浴先洗頭
先用洗頭水及護髮素洗頭，再洗身，就能避免護髮素積聚在身體的毛孔內。
另外，因溫泉有軟化角質的作用，肌膚餽敏感人士淋浴後抹身時建議輕力擦拭。
貼士 6 – 出浴後再次補充水分
浸浴會令人體流失不少水份，建議出浴後盡快飲水。
酒精飲品則建議在出浴後半小時以後才飲用。
!! 注意事項 !!
1. 飯後至少 30 – 60分鐘後才浸浴
2. 浸溫泉前，先確認溫泉功效是否適合個人體質
(如膚質脆弱要避免酸性泉、寒底要避免硫磺泉)
3. 沒浸浴習慣的人要隨時觀察自已的身體狀況，如有不適，請勿勉強
4. 一日最多浸 3 次浴
5. 避免讓高齡人士獨自浸浴
最後，提提你在前往日本之前，最好查找特定地區的溫泉習俗和禮儀，以確保你的行為符合當地的文化和慣例。
溫泉對於日本人來說是一種重要的文化傳統，遵守當地的禮儀將使你的體驗更加愉快。祝你旅途愉快！