從零開始︱上班族如何輕鬆進入閱讀世界

上班族必看!為何你應該開始閱讀!

對於上班族來說,放工後的安排實在多得不得了:運動、聚會、追劇等等。
然而,為何不考慮加入一個更充實的活動 — 閱讀呢?
閱讀不單止可以放鬆心情,還能增長見識、提升思維能力,絕對是值得投資的好習慣。

首先,閱讀可以幫助我們擴展知識面。無論是小說、非小說還是專業書籍,每一本書都能帶來不同的啟發和見解。
而且,閱讀也有助於提升語言能力,無論是寫作還是口語表達能力都會有所改善。

此外,閱讀對於減壓也有顯著效果。
在忙碌的工作之餘,沉浸在書本的世界中,可以讓我們暫時忘卻生活中的煩惱,放鬆心情

研究發現,專心閱讀的幾分鐘內,心率會明顯下降,這證明了閱讀能有效減輕壓力


3個方法培養閱讀習慣

設定固定的閱讀時間

最有效的方法之一就是設立一個固定的閱讀時間。
上班族可以在每日的通勤時間、午餐後,或者晚上放工後,留出 30 分鐘至 1 小時專心閱讀。

將這個時間視為一種例行公事,不僅能夠保持閱讀的連貫性,還能讓這個習慣逐漸成為生活的一部分。

選擇感興趣的書籍

選擇自己有興趣的書籍會讓閱讀變得更加輕鬆愉快
如果你對某個主題特別感興趣,無論是歷史、心理學還是小說,都可以從這裡開始。

誠品KOBO博客來等平台上,經常會有書單推薦,選擇一些高評價的書籍更容易引起你的興趣。

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利用電子書及實體書

現今的科技發展,讓我們能夠隨時隨地閱讀
( 電子書:Readmoo讀墨Ratuten koboAmazon Kindle 等)
電子書的方便性使得我們可以在手機、平板或者電子書閱讀器上隨時查看,
而實體書則能帶來更真實的閱讀體驗。
試著在不同的場合使用不同的方式,這樣讀書的樂趣會更大。

Readmoo 讀墨Rakuten KoboAmazon Kindle
平台主要針對台灣同香港市場全球性嘅電子書平台,特別係北美同歐洲市場全球最受歡迎嘅電子書平台,特別係美國市場
功能支援多種格式(如 EPUB),用戶可以自行上傳書籍提供多種閱讀功能,包括字體調整、背景色改變等,亦有獨特嘅閱讀統計 Kindle Unlimited 訂閱服務,可以無限量閱讀大量書籍
優勢有社交功能,可以同其他讀者分享書評同推薦,社群互動性強擁有豐富嘅書庫,支援多種語言擁有最多嘅電子書庫,並且 Kindle 讀書器質素高,閱讀體驗好
設備多種設備上使用,包括手機、平板同電腦Kobo 自家的電子書閱讀器,亦可以喺手機同平板上使用 Kobo App專用嘅 Kindle 讀書器同時可以喺手機、平板同電腦上使用 Kindle App
電子書連結連結連結

閱讀時注意眼睛與書本的距離

閱讀的時候也要注意眼睛的健康。
保持書本與眼睛的距離一般建議在 30 公分左右,這樣可以減少眼睛的疲勞。
也可以考慮使用護眼燈,避免在光線不足的地方閱讀,這樣有助於保護視力。

總而言之,培養閱讀習慣並不難,
只要你願意花一點時間和心思,就能在忙碌的生活中找到閱讀的樂趣。

希望大家能夠從中受益,開啟屬於自己的閱讀之旅!

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